Yoga grossesse : prénatal, postnatal, avec bébé

Adeline Blondieau

Le Courrier du livre, 2017

Illustrations de : -
Collection : -
Type(s) d'ouvrage : Documentaires
Sujet(s) : Hatha yoga • Gymnastique prénatale et postnatale
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Nombre de pages : 253
ISBN : 9782702913130

Des exercices illustrés, expliqués, avec le nom de la posture, la technique, la respiration ou encore les bienfaits, et accompagnés de conseils d'une sage-femme pour chaque trimestre de la grossesse, après la naissance avec le yoga postnatal et en compagnie de son bébé jusqu'à ses trois mois.