Vivre une grossesse heureuse avec le yoga

Elisabeth Raoul

Interéditions, 2018

Illustrations de : -
Collection : Développement personnel à ma portée
Type(s) d'ouvrage : Documentaires
Sujet(s) : Grossesse • Femmes enceintes -- Santé et hygiène • Gymnastique préntatale et postnatale • Hatha yoga
Âges :
Sélection(s) :
Nombre de pages : 249
ISBN : 9782729618001

Ce manuel propose des postures de yoga ainsi que des exercices de respiration et de relaxation pour vivre la grossesse de manière positive et sereine, aussi bien psychologiquement que physiquement. Le dernier chapitre aborde également l'accouchement et l'allaitement.