
Mon yoga postgrossesse : 10 séries d'exercices pour rerouver la forme et renforcer votre périnée
Romana Lorenz-Zapf Holger Zapf
Jouvence éditions, 2019
Illustrations de :
-
Collection : Parentalité heureuse
Type(s) d'ouvrage : Documentaires
Sujet(s) : Mères -- Santé et hygiène • Gymnastique prénatale et postnatale • Hatha yoga
Âges :
Sélection(s) :
Nombre de pages : 207
ISBN : 9782889532322
Collection : Parentalité heureuse
Type(s) d'ouvrage : Documentaires
Sujet(s) : Mères -- Santé et hygiène • Gymnastique prénatale et postnatale • Hatha yoga
Âges :
Sélection(s) :
Nombre de pages : 207
ISBN : 9782889532322
Dix séries d'exercices de courte durée, adaptés aux femmes venant d'accoucher pour les aider à retrouver de l'énergie et à muscler leur périnée.