Le yoga des femmes enceintes

Tara Lee Mary Attwood

L'Imprévu, 2017

Illustrations de : -
Collection : -
Type(s) d'ouvrage : Documentaires
Sujet(s) : Hatha yoga • Gymnastique prénatale et postnatale
Âges :
Sélection(s) :
Nombre de pages : 144
ISBN : 9791029506239

Proposition de conseils et d'exercices illustrés pas à pas et alternant dynamisme, respiration, renforcement musculaire et relaxation pour vivre au mieux sa grossesse, se préparer à l'accouchement et récupérer après la naissance.